《【黑屌印记】Lana Rhoades最全合辑-快播av》

【【黑屌印记】Lana Rhoades最全合辑-快播av】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调(diao)理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可(ke)多吃(chi)有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝(gan)火上炎。