《橘红的功效与作用农村白天来一炮-快播av》

【橘红的功效与作用农村白天来一炮-快播av】

　　做法(fa)：洗净(jing)宰好鲫鱼，洗净(jing)淮(huai)山(shan)和薏米。用清水把陈(chen)皮泡软，拍裂一小块姜，热(re)锅，用姜(jiang)块(kuai)在(zai)锅上擦一遍，放(fang)两(liang)勺油，待油六成(cheng)热下(xia)鱼，煎至(zhi)微黄(huang)。煮沸(fei)瓦煲里(li)的清(qing)水，放入煎煮好的鲫鱼和(he)其他材料，武火(huo)煮沸，转(zhuan)中小火(huo)煲一个半小(xiao)时(shi)，下(xia)盐调味即可品尝。