《啊按下开关震动太深了01年大二学妹-快播av》

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　　在这(zhe)个时节该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上可(ke)多吃(chi)有(you)芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃春(chun)芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝(gan)火(huo)上(shang)炎。