剧情简介

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  在日常(chang)起居上(shang),此时昼夜温差较(jiao)大、冷暖(nuan)交(jiao)替,因此在(zai)衣(yi)着方面要适时增减。需要提醒的是,春分后夜晚(wan)时间缩短,为(wei)保(bao)证充足的睡(shui)眠需(xu)要早(zao)睡(shui)早(zao)起,这样(yang)有助于(yu)体内(nei)的阳气升发(fa)。

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