《二零二三九月三号_小三仙女-快播av》

【二零二三九月三号_小三仙女-快播av】

　　在这个时节该(gai)如何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个(ge)季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食(shi)辛辣刺激食(shi)物(wu)，以(yi)免肝火上炎(yan)。