《小丽娜_啪啪_二月五号-快播av》

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　　在这个时节该(gai)如何(he)调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞(xia)认为，在(zai)饮(yin)食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎。