《国产亚洲中文字幕-无遮掩H黄纯肉动漫在线观看星》

【国产亚洲中文字幕-无遮掩H黄纯肉动漫在线观看星】

　　在这(zhe)个时节该如何(he)调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎(yan)。