剧情简介
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在日(ri)常起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖交替，因此在衣着方面要(yao)适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shi)间(jian)缩短(duan)，为保证(zheng)充(chong)足(zu)的睡眠需(xu)要早睡(shui)早起，这样有(you)助于体(ti)内的阳(yang)气升发。
剧情简介
在日(ri)常起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖交替，因此在衣着方面要(yao)适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shi)间(jian)缩短(duan)，为保证(zheng)充(chong)足(zu)的睡眠需(xu)要早睡(shui)早起，这样有(you)助于体(ti)内的阳(yang)气升发。
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