剧情简介
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在日常(chang)起居上，此(ci)时(shi)昼(zhou)夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因此在衣(yi)着(zhe)方面要适时增减(jian)。需要提醒(xing)的是(shi)，春分后夜晚时间缩短，为(wei)保证(zheng)充足的睡眠(mian)需(xu)要早睡早起，这样有(you)助(zhu)于体内的阳气(qi)升发。
剧情简介
在日常(chang)起居上，此(ci)时(shi)昼(zhou)夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因此在衣(yi)着(zhe)方面要适时增减(jian)。需要提醒(xing)的是(shi)，春分后夜晚时间缩短，为(wei)保证(zheng)充足的睡眠(mian)需(xu)要早睡早起，这样有(you)助(zhu)于体内的阳气(qi)升发。
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