剧情简介

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  在这个时节该如(ru)何调理养(yang)生?宋曙(shu)霞(xia)认为(wei),在饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜,如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗(su)语称(cheng)“春日吃春(chun)芽(ya)”,也(ye)就是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽,比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等,禁食(shi)或(huo)少(shao)食(shi)辛辣刺激(ji)食物,以免(mian)肝(gan)火上炎。

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