剧情简介

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  在这个时节该(gai)如何调理养生?宋曙(shu)霞认为(wei),在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜,如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等,以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外(wai),俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”,也就是说(shuo)这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽,比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等,禁食或(huo)少(shao)食(shi)辛辣刺激(ji)食(shi)物(wu),以免肝火上(shang)炎。

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