剧情简介
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在日常(chang)起居(ju)上，此时昼夜温(wen)差(cha)较大、冷暖(nuan)交替，因此(ci)在(zai)衣(yi)着方面要(yao)适时增(zeng)减。需要提醒的是，春分后夜(ye)晚时间缩短，为保证充足的睡(shui)眠(mian)需要早睡早起，这样有助于体内的(de)阳(yang)气升发。
剧情简介
在日常(chang)起居(ju)上，此时昼夜温(wen)差(cha)较大、冷暖(nuan)交替，因此(ci)在(zai)衣(yi)着方面要(yao)适时增(zeng)减。需要提醒的是，春分后夜(ye)晚时间缩短，为保证充足的睡(shui)眠(mian)需要早睡早起，这样有助于体内的(de)阳(yang)气升发。
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