《亚洲精品无码一区二区三区四虎-亚洲乱码中文字幕久久孕妇黑人》

【亚洲精品无码一区二区三区四虎-亚洲乱码中文字幕久久孕妇黑人】

　　在这(zhe)个(ge)时节该如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可(ke)多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以(yi)免肝火上(shang)炎。