剧情简介

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  在日常起居上,此时(shi)昼(zhou)夜温差(cha)较大(da)、冷(leng)暖交替,因此在衣着方面要适时增减(jian)。需要提醒(xing)的是,春分后夜晚(wan)时(shi)间缩(suo)短,为(wei)保证(zheng)充足的睡眠需(xu)要(yao)早(zao)睡早(zao)起(qi),这样有(you)助于体(ti)内(nei)的阳气升发。

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