《国产麻豆精品传媒AV国产-欧美国产一级片在线观看》

【国产麻豆精品传媒AV国产-欧美国产一级片在线观看】

　　在(zai)这个时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食或少(shao)食辛(xin)辣(la)刺激(ji)食(shi)物，以免(mian)肝(gan)火上炎。