《全黄H全肉后宫番-高h全肉图》

【全黄H全肉后宫番-高h全肉图】

　　在(zai)这个时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食(shi)辛辣(la)刺激食(shi)物，以(yi)免肝火上(shang)炎。