剧情简介

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比如,你平时7点半起(qi),你(ni)这个(ge)周前五天已经获得了足够(gou)的睡眠周期,但因(yin)为今(jin)天你跟朋友(you)出去看(kan)电(dian)影,11点多(duo)才到家,你决(jue)定今天只睡4个睡(shui)眠(mian)周期,那(na)你就应该在(zai)12点15~30分之间上床(chuang)睡觉。如(ru)果(guo)

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