《欧美日韩亚洲专区-亚洲欭美日韩颜射在线二》

【欧美日韩亚洲专区-亚洲欭美日韩颜射在线二】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。