剧情简介

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  在这(zhe)个时节该如何调(diao)理养生?宋(song)曙霞认为,在饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜,如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng),以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外,俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”,也就是说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya),比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等,禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食(shi)物,以免肝火上(shang)炎(yan)。

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