剧情简介

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  在日(ri)常起居上(shang),此时昼夜温差(cha)较大(da)、冷(leng)暖交替(ti),因此在衣着方面(mian)要(yao)适时增减(jian)。需要提醒的是,春(chun)分后(hou)夜晚时间缩短,为保(bao)证(zheng)充足的睡眠需要早睡(shui)早起,这样有助(zhu)于体(ti)内的(de)阳气升(sheng)发(fa)。

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