《999久久欧美人妻一区二区-色偷偷国色天香在线观看免费视频》

【999久久欧美人妻一区二区-色偷偷国色天香在线观看免费视频】

　　在这个时(shi)节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上可多吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火上炎。