《色-情-伦-理一区二色戒-97性潮久久久久久久久》

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　　在这(zhe)个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃(chi)有(you)芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。