《日韩 欧美 亚洲 中文-韩日三级电影在线》

【日韩 欧美 亚洲 中文-韩日三级电影在线】

　　在(zai)这个时节(jie)该如何调理(li)养(yang)生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝火上炎。