剧情简介

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  在日常(chang)起居上(shang),此时昼(zhou)夜(ye)温差较大、冷暖(nuan)交替,因(yin)此(ci)在衣(yi)着方面要(yao)适时(shi)增减(jian)。需要提醒的是,春分后(hou)夜晚时间(jian)缩短,为保证(zheng)充足(zu)的(de)睡眠需要早睡早起,这样有(you)助于(yu)体内的阳气升发。

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