《中文字幕久久婷婷-91精品亚洲内射孕妇》

【中文字幕久久婷婷-91精品亚洲内射孕妇】

　　在这个(ge)时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上炎。