剧情简介
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在日常(chang)起居上，此(ci)时(shi)昼夜温差较大(da)、冷暖交替，因此在衣(yi)着方面要适(shi)时增减。需要(yao)提醒的是，春分后夜(ye)晚时(shi)间缩短(duan)，为保证充(chong)足的睡眠需(xu)要(yao)早睡早(zao)起(qi)，这(zhe)样(yang)有助于体内的阳气升(sheng)发(fa)。
剧情简介
在日常(chang)起居上，此(ci)时(shi)昼夜温差较大(da)、冷暖交替，因此在衣(yi)着方面要适(shi)时增减。需要(yao)提醒的是，春分后夜(ye)晚时(shi)间缩短(duan)，为保证充(chong)足的睡眠需(xu)要(yao)早睡早(zao)起(qi)，这(zhe)样(yang)有助于体内的阳气升(sheng)发(fa)。
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