剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起居上,此时昼夜(ye)温(wen)差较大、冷暖交替(ti),因此(ci)在衣(yi)着方面要适(shi)时增减。需要提醒(xing)的是,春分后(hou)夜晚时(shi)间(jian)缩(suo)短,为保证充足的(de)睡眠(mian)需要早睡(shui)早(zao)起,这(zhe)样有(you)助于体(ti)内的阳气升发。

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