《噜噜噜AV久久AV-顶撞软颤抖bl》

【噜噜噜AV久久AV-顶撞软颤抖bl】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮(yin)食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎。