剧情简介

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  在日(ri)常起居上(shang),此时昼夜温差(cha)较大、冷暖(nuan)交替(ti),因此在衣着方面要适时增减。需要提(ti)醒的是,春分(fen)后(hou)夜(ye)晚时间缩短(duan),为保(bao)证(zheng)充足的睡眠需要(yao)早睡早起(qi),这样有(you)助于(yu)体内的阳气(qi)升发(fa)。

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