《日韩 在线 中文字幕-内射PLAY高HNP》

【日韩 在线 中文字幕-内射PLAY高HNP】

　　在这个时节该(gai)如(ru)何调(diao)理养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃(chi)有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上炎(yan)。