剧情简介

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  在日(ri)常起居上,此时昼夜(ye)温(wen)差较(jiao)大、冷暖交替,因(yin)此在衣(yi)着方面(mian)要(yao)适时(shi)增减。需要提醒的是,春分后夜(ye)晚时间缩(suo)短,为保(bao)证充足(zu)的(de)睡眠需(xu)要早(zao)睡早起(qi),这样有助(zhu)于(yu)体内的阳气升发(fa)。

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