剧情简介

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  在日常(chang)起居上,此(ci)时(shi)昼夜温差较(jiao)大、冷暖交替(ti),因此(ci)在衣着方(fang)面要(yao)适时增减。需要提醒的是,春分后夜晚时间(jian)缩短,为保(bao)证(zheng)充足的睡眠需(xu)要(yao)早睡(shui)早起(qi),这(zhe)样有(you)助(zhu)于(yu)体内(nei)的阳气升(sheng)发。

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