《亚洲欧美日韩中文字幕无线码-国产精品 亚洲精品》

【亚洲欧美日韩中文字幕无线码-国产精品 亚洲精品】

　　在这个时节该(gai)如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这个季(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝(gan)火上炎。