《日本韩国欧美一级片网站-欧美日韩国产精品久久》

【日本韩国欧美一级片网站-欧美日韩国产精品久久】

　　在这个时节该(gai)如何(he)调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可多吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃(chi)春芽”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎(yan)。