《校园啦啦队长,人美穴都是甜的-快播av》

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　　在(zai)这个时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗(su)语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。